Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
99.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 36.48g | Carb: 129.00g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебец, Вермишелевый Суп. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Snacks/Other: Владхлеб Печенька с Шоколадом, Чай, Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lentochka88y's weight history
|