tatacalipso's Journal, 04 November 2021

143.7 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1055 kcal

Fat: 61.09g | Prot: 62.86g | Carb: 60.80g.   Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Националь Булгур Отварной. Dinner: Бабаевский Темный Шоколад с Начинкой (Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком). more...

1595 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...