Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2014:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 83.32g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Яичный Омлет, Algood Паста Арахисовая, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Макдоналдс Капучино, Ikea Шоколад 70%. Lunch: Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Изюм. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|