Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2021:
|
2420 kcal
|
Fat: 147.08g | Prot: 121.65g | Carb: 160.90g.
Breakfast: Слата Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Финский, Мёд, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Выборжец Шампиньоны. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Яичный Белок, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами. Dinner: Торт Наполеон, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Язык Говяжий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сыр Адыгейский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliyaalikaeva's weight history
|