Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 58.72g | Carb: 139.41g.
Breakfast: Yummy Jam Вишневый Джем, Nutcrush Паста Арахисовая с Карамелью и Корицей, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|