Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 126.70g | Carb: 192.26g.
Breakfast: Марзей Пастила Фруктовая , Bombbar Топпинг Клубника, Рулет из лаваша творожный🍪🍥, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Скоморошка Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мед Протеин-Кэроб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Капуста тушёная с куринным филе. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|