Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
132.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2014:
|
1337 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 117.66g | Carb: 110.46g.
Breakfast: Ikea Шоколад 70%, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Макдоналдс Капучино. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Изюм, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|