Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
218.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 82.79g | Carb: 158.65g.
Lunch: Масляные Крема, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Жареное Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Тамариони Саперави, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Торт с творожным и масляным кремом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Петровский Карпаччо из Куриного Филе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Макдоналдс Панини Тоскана без Соуса. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
An-Kli's weight history
|