Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 60.85g | Carb: 186.36g.
Breakfast: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Рыба на Гриле. Dinner: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Баскет Фри. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoria_2210's weight history
|