Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 65.80g | Carb: 66.28g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
31 Oct 21 by member: nechaevat
|
Опять кило вернулось а отвес был потому что целый день не ела. Такое ощущение что худею только когда вообще не ем
01 Nov 21 by member: kortru1
|
kortru1 у меня было такое, что вечером сидя перед тарелкой не захотела ужинать, думаю из-за усталости на работе, а утром тоже была удивлена.😉🤗💖
01 Nov 21 by member: nechaevat
|
Как мне сказали надо не худеть а в мышцы переводить все спортом так как вес с моим ростом оптимальный. Но я так не хочу спортом заниматься, ну не могу я себя заставить. А здесь все молодцы тренируются, в спорт залы ходят
02 Nov 21 by member: kortru1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|