Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
106.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 95.51g | Carb: 258.66g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Летняя Тыква, Эколайн Рис Пропаренный, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Поставы Городок Сливки 20%, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Шашлык Куриный. Dinner: Виноград, Яблочное Пюре Несладкое, Мёд, Витебское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Банан, Боярышник, Красное Яблоко, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acoolah's weight history
|