Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 48.55g | Carb: 117.95g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Коньяк, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Сельдерей, Приготовленный Чеснок, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Омлет со Шпинатом, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Фейхоа. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KOCMOHABT@'s weight history
|