Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 78.78g | Carb: 100.37g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яичный Желток, Яичный Белок, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Зефирюшки Воздушный Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Шоколад Молочный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shumilovari's weight history
|