Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 138.39g | Carb: 189.56g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Вологжанин Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Огурец, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Макси Фарш из Индейки. Dinner: Яблоко, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Семья Довольна Стружка Кокосовая, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|