Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
212.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 82.28g | Carb: 117.82g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ламбер Сыр Ламбер, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Глобус Блинчики 2. Lunch: Глобус Сливки 20%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Цветная Капуста (Замороженная), Ikea Фрикадельки. Dinner: Вологодское Варенье Клубничное, Творог 9%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|