Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 62.17g | Carb: 133.07g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Сахаром, Ремит Ветчина по-Испански, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба, Щука, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|