Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 92.33g | Carb: 119.69g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Рыбный День Котлеты Рыбные из Лососевых, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Магнит Киви. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|