Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 116.83g | Carb: 63.38g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Магнолия Фитнес-Ролл с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Салака Горячего Копчения, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1365 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|