Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
186.1 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 143.74g | Prot: 71.40g | Carb: 19.36g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут Красный, Абсолютно для Всех Ядро Абрикоса, Ашан Шампиньоны, Ратимир Грудинка Испанская, Bonfesto Кремчиз Неаполитанский. Lunch: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Желтая Летняя Тыква, Семушка Пекан, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Рыба Вареная, Семушка Бразильский Орех. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksana__80's weight history
|