tatacalipso's Journal, 25 October 2021

146.4 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1219 kcal

Fat: 61.03g | Prot: 67.79g | Carb: 111.26g.   Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Банан. more...

2331 kcal

Activities & Exercise: Working - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 47 minutes, Resting - 9 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...