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Da hab ich doch glatt 500 gr. Aus dem Urlaub mitgebracht. 😅 Puh, bin erleichtert. Jetzt gibt's wieder abgewogen Gerichte mit bekannten Lebensmitteln 😁
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200.4 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
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1267 kcal
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Fat: 34.74g | Prot: 73.57g | Carb: 174.02g.
Breakfast: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Milch 1,5%, Himbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Leichter Genuss Rohschinken, Elstar, Karotten, Kohlrabi, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Dinner: Hartgekochtes Ei, Edeka Chickensalami , Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. more...
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gaining 0.5 lb a week
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