Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 103.58g | Carb: 93.21g.
Breakfast: Творожники 🫕, Карбонат, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ без 🥩. Dinner: Котлета 🐔, Скит Майонез Провансаль 67%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Винегрет 🍁. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, Trec Nutrition Casein 100. more...
|
|
1591 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozaza's weight history
|