julekwww's Journal, 25 October 2021

Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
159.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
1467 kcal Fat: 58.31g | Prot: 89.89g | Carb: 145.18g.   Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизовский Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Тонкий . Lunch: Сердце Говяжье, Рис Вареный, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Русские Закуски Холодец Домашний , Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Русские Традиции Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Лидский Квас Тёмный, Фрутоняня Витаминный Салатик, Orion Чокопай, Зеленый Чай, Фабрика Имени Крупской Ассорти Набор Конфет , Ашан Хурма, Лидский Квас Тёмный. more...
losing 1.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



julekwww's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.