Lost68's Journal, 11 April 2014

hehe!

168.0 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1552 kcal

Fat: 78.39g | Prot: 53.63g | Carb: 180.56g.   Breakfast: Koffie met Melk, Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Original. Lunch: Pindakaas met Stukjes Noot, Brood. Snacks/Other: Original, Krentenbol, Ham Kaas Croissant, Koffie Verkeerd, Banaan. more...

3536 kcal

Activities & Exercise: Tennis - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...