Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 50.74g | Carb: 121.75g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Dinner: Лента Мексиканская Смесь, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Snacks/Other: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Мёд. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofkaFeo's weight history
|