Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
724 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 32.08g | Carb: 117.16g.
Breakfast: Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна З Ядер Насіння Гарбуза, Банан, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна З Ядер Насіння Гарбуза, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. Dinner: Семена Льна, Морковь, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neriqa's weight history
|