Tanjalebedeva's Journal, 23 October 2021

117.3 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2140 kcal

Fat: 111.66g | Prot: 44.58g | Carb: 245.72g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес". Lunch: Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Майонез, Шоколад, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сметана. Dinner: Виноград, Шоколад, Винегрет. more...

1296 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...