Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 54.51g | Carb: 119.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Варенька Варенье Клубничное, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан. Lunch: Prime Star Крем-Суп из Белой Фасоли. Dinner: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Kellogg's Extra, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeanShi's weight history
|