|
Settimana senza palestra, cin sgarri continui. Ma bici 3 giorni di fila. Boh.
|
161.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
2897 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 103.49g | Carb: 306.26g.
Breakfast: Kinder Delice, Buongiorno Natura Yogurt Greco Fragola, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Banana, Vino Bianco da Tavola, Conad Pizza Margherita, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Simply Market Focaccia 6 Cereali, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo D’Alaska con Patate e Pomodori , Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo d'alaska con Melanzane e Zucchine. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Meringata al Limone, Vino Bianco da Tavola, Patate al Forno, Esselunga Grigliata di Pesce . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
succede anche a me, chissà!!!
23 Oct 21 by member: Vale Ria.
|
Quando non ti alleni per una settimana pure se mangi un po’ in più il metabolismo è molto attivo è tende a bruciare
23 Oct 21 by member: Guerry76
|
Chissà, successo anche a me. Magari aver allentato un po’ la presa con dieta e allenamento ha giovato.
23 Oct 21 by member: simsca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
giuliootto's weight history
|