Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
260.4 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 128.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 27.99g | Carb: 137.87g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Чай Несладкий, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр-Бор Сыр Российский, Морковь по-Корейски. Dinner: Магнит Груша Китайская, Рот Фронт Батончики, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Данон Йогурт Натуральный с Ягодами , Лента Морковь по-Корейски, Каша Пшенная на Воде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|