Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 103.01g | Carb: 169.69g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Виноград, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Рисовая Бумага. Dinner: Yami Yami Поке с Креветками , Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Говядина Отварная, Чечевица. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|