Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
111.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 63.46g | Carb: 143.25g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Dinner: Arla Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ламбер Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Малиной, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lexyaleks's weight history
|