|
nyt hymy on hyytynyt ei naurata
|
146.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 90.63g | Carb: 28.79g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Kevyt. Lunch: Apetit Tuorekset Perhewok, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. Dinner: Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku. Snacks/Other: Hoviruoka Riisipiirakka, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viitpir's weight history
|