Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 75.13g | Carb: 167.83g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Мелант Зельц Деревенский, Пятерочка Груша Сезонная , Vitateka Аскорбинка, Кофе, Prime Kraft Протеиновый Батончик. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Dinner: Лэнд Оладьи Тыквенные, Global Village Зелёный Горошек, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Chocolife Какао-Порошок Натуральный, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|