Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 43.77g | Carb: 293.48g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Сахар, Славянский Дар Хреновина, Растительное Масло, Сыр Чеддер, Макфа Макароны Отварные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ермолино Зефир Шоколадный , Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|