Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
213.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
|
627 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 31.60g | Carb: 33.08g.
Breakfast: AH Halvarine Goed Begin, Gebakken Ei, Wit Brood. Lunch: AH Boeren Donker Volkoren, AH Halvarine Goed Begin, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
 Comments
17 Oct 21 by member: PeetjePuk
|
weegschalen zijn rare dingen dag ervoor dat aangekomen maar denk dat die meeting niet nauwkeurig is. neem het met een korreltje zout en kijk doorgaans naar de gemiddelden dat heeft een beter beeld. als gisteren juist was zal het morgen wel weer zin toegenomen
17 Oct 21 by member: ricobe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ricobe's weight history
|