Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
195.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 22.51g | Carb: 132.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Люди Любят Хлеб Австрийский, Даниссимо Творожный с Киви, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Плутовка . more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|