|
до цели 500 гр
|
84.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 35.74g | Carb: 124.09g.
Breakfast: Tastycafe 3И1 Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Картошка, Можно? Нужно! Картошка. Dinner: Zott Liegeois Десерт Ванильный, Магнит Персик, Tastycafe 3И1 Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanatka koffe.'s weight history
|