Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
210.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 91.60g | Carb: 111.38g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Мёд, Сметана , Творог 9%, Coffee Like Капучино (300мл), Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Куриная Грудка Су-Вид Сациви с Грецким Орехом. Dinner: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Окей Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|