Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 72.78g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Багет, Тавр Ветчина для Завтрака. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Буше Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Шампанское. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|