Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 110.70g | Carb: 199.95g.
Breakfast: Essen Веснушки Вертушки, Essen Вафли, Простоквашино Ряженка 4%, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Питерское Мороженое Эскимо Невское, Цикорий с Молоком, Essen Веснушки Вертушки, Хлеб, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Картошка Вареная, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Essen Веснушки Вертушки, Магнит Овощи на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Меридиан Морская Капуста. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|