Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 56.08g | Carb: 207.80g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Ратибор Джем Абрикосовый, Блины на Молоке, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Банан, Добрый Сок Абрикос. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|