Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
108.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 88.62g | Carb: 138.90g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%, Помидоры, Зеленый Перец, Mlekovita Deliser, Чумак Соевый Соус , Помидоры, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Norven Семга, Яичный Белок. Lunch: Руккола, Mlekovita Deliser, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фрутім Весела Морква, Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|