Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
85.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
761 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 59.88g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Fine Life Слива Замороженная. Lunch: Ярче Банан, Valio Творог Обезжиренный 0%, Tastycafe 3И1 Кофе. Dinner: Tastycafe 3И1 Кофе, Дымов Колбаса Любительская, Hochland Фетакса в Рассоле, Ржаной Хлеб, Пятерочка Помидоры, Каждый День Шпинат Резаный, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Каждый День Шпинат Резаный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanatka koffe.'s weight history
|