Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 55.53g | Carb: 98.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Перекресток Авокадо , Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Малиновое Варенье, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Вареный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Бабаевский Конфеты Ананасные, Azure Чак-Чак. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|