Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 50.91g | Carb: 74.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Раклет, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Сыр Раклет, Яичный Желток, ВкусВилл Лапша с Куркумой 8Мин. Dinner: Изюм, ВкусВилл Творог Высокобелковый. more...
|
|
79 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klein.vita's weight history
|