Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 53.45g | Carb: 159.07g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Свекла Вареная, Гречка с Мясом, Фасоль (Консервированная), Сливы, Лук, Растительное Масло. Dinner: Перловка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|