Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 118.63g | Carb: 101.15g.
Breakfast: Фундук Фундук, Киви, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Violife Творожный Сыр, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Великоросс Шаурма, Миндаль Миндаль, Протеиновое печенье. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|