Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 29.34g | Carb: 191.67g.
Breakfast: Сливы, Годжи, Красное Яблоко, Апельсин, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Лук, Чеснок, Имбирь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Шпинат, Ашан Гранат, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Финик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
A_н_н_а's weight history
|