Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 58.78g | Carb: 206.34g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мармелад, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Белый Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная Картошка, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 4%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|